आलसीपन से छुटकारा पाने के लिए आप कॉफि या चाय ले सकते हैं, जो आपको तुरंत नींद से छुटकारा दिला सकता है, लेकिन यह स्वास्थ्य के लिए सही नहीं माना जाता है. हालांकि कैफीन में कुछ अच्छे स्वास्थ्य गुण होते हैं, लेकिन ज्यादा मात्रा में कैफीन आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है. यदि आप काम के दौरान नींद महसूस कर रहे हैं तो नाश्ते के लिए इन वैकल्पिक खाद्य पदार्थों को आजमाएं.
Sleeping Sickness: काम के टाइम नींद आने की है बीमारी, तो अपने Food में इन्हें करें शामिल
Anshul Goyal
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