जिन महिलाओं को मासिक धर्म में गंभीर ऐंठन होती है, उन्हें रोजाना पपीते का सेवन करना चाहिए. पपीते के सबसे महत्वपूर्ण लाभों में से एक, विशेष रूप से महिलाओं के लिए, यह मासिक धर्म के रक्त के प्रवाह में सहायता करता है. पपीते में पपैन होता है, यह एक एंजाइम है जो आपके गर्भाशय से रक्त के प्रवाह में सहायता करता है.
Papaya Benefits: पाचन ठीक रखने से लेकर इम्यूनिटी बढ़ाने तक में पपीता फायदेमंद है, जानें इसे खाने के फायदे
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