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Child Nutrition Chart: बच्चों के खान-पान में इन चीजों को करें शामिल, हड्डियां रहेंगी मजबूत

कॉड लिवर ऑयल एक लोकप्रिय सप्लीमेंट है. यदि आपके बच्चे को मछली पसंद नहीं है, तो कॉड लिवर ऑयल लेने से पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्व मिल सकते हैं. यह विटामिन डी का एक उत्कृष्ट स्रोत है. विटामिन डी की कमी को दूर करने के लिए इसका इस्तेमाल कई सालों से किया जा रहा है. इसका रिकेट्स, सोरायसिस और तपेदिक के इलाज के हिस्से के रूप में इस्तेमाल होता है.

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