मधुमेह यूके दिखाता है कि मधुमेह के पैरों की संवेदनशीलता के लिए पैरों का परीक्षण कैसे किया जाता है अवैध ईमेल
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केंद्रीय सर्कैडियन घड़ी आपके मस्तिष्क में नियंत्रित होती है और आपके शरीर को इसकी गतिविधि को विनियमित करने में मदद करने के लिए संदेश भेजती है – जैसे कि चीनी को पचाना – ओवर घंटे। यह आपके परिधीय सर्कैडियन लय के लिए समय निर्धारित करके करता है, जो अंग विशिष्ट हैं। कारक भोजन की उपलब्धता, उदाहरण के लिए, पाचन अंगों में सर्कैडियन लय के साथ छेड़छाड़ कर सकती है। अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने विभाजित किया 1663350123626 स्वस्थ रात्रि पाली के कार्यकर्ता दो समूहों में। एक समूह ने रात की पाली में भोजन किया जबकि अन्य ने दिन में भोजन किया। मिस न करें: दूसरे समूह का शेड्यूल मोटे तौर पर केंद्रीय सर्कैडियन रिदम द्वारा निर्धारित प्राकृतिक शेड्यूल के साथ संरेखित होता है।
रात में खाने वाले प्रतिभागियों में रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि हुई थी, जबकि केवल दिन में भोजन करने वालों में कोई परिवर्तन नहीं हुआ था – जिसका अर्थ है कि देर से भोजन करने का समय ग्लूकोज असहिष्णुता के लिए जिम्मेदार था।
अध्ययन लेखकों में से एक, फ्रैंक एजेएल शीर ने एक प्रेस विज्ञप्ति में कहा: “अध्ययन किए गए प्रतिभागियों में से, उनके सर्कैडियन सिस्टम के सबसे बड़े व्यवधान वाले … ग्लूकोज सहिष्णुता की सबसे बड़ी हानि। ”
रात में खाने से अग्नाशयी बीटा-कोशिकाओं का कार्य भी कम हो गया। शोधकर्ताओं ने कहा कि इससे शरीर की चीनी प्रसंस्करण पर भी असर पड़ा .और पढ़ें: एक निश्चित समय पर नियमित रूप से खाने से बढ़ सकता है कैंसर का खतरा कश्मीर द्वारा %
आपके सर्कैडियन सिस्टम के “व्यवधान” को ग्लूकोज असहिष्णुता के लिए जिम्मेदार माना जाता है (छवि: GETTY)
बीटा कोशिकाएं इंसुलिन बनाती हैं, जो मुख्य हार्मोन है जो प्रक्रिया करता है शुगर। पूरे शरीर में केंद्रीय और परिधीय ‘घड़ियों’ का गलत संरेखण।” अतीत में अन्य अध्ययनों ने रक्त-शर्करा स्तर के बीच संबंध का समर्थन किया है। मुद्दों और रात में खाना।
एक अवलोकन अध्ययन में पाया गया कि जो लोग दिन में सोते हैं और शाम को खाते हैं, उनमें एक होता है। टाइप 2 मधुमेह के विकास के लिए प्रतिशत अधिक जोखिम।
रात में खाने से भी गतिविधि में बाधा उत्पन्न होती है अग्न्याशय की कोशिकाएं, जो इंसुलिन बनाती हैं (छवि: गेट्टी) हालांकि हर कोई रात की पाली में काम नहीं करता है, लेकिन शोधकर्ताओं का सुझाव है कि जो लोग जेट लैग का अनुभव करते हैं या सप्ताहांत में देर से उठते हैं और भोजन करते हैं वे प्रभावित हो सकते हैं प्रीडायबिटीज के लक्षण प्रीडायबिटीज के लक्षणों में अधिक बार शौचालय जाने की आवश्यकता, अधिक थकान महसूस करना और बिना कोशिश किए वजन कम करना शामिल है, मधुमेह यूके बताते हैं . आप थका हुआ महसूस कर सकते हैं क्योंकि आपके शरीर को ऊर्जा के लिए आपकी कोशिकाओं में पर्याप्त ग्लूकोज नहीं मिलता है। जननांग में खुजली और अत्यधिक प्यास लगना भी प्रीडायबिटीज के लक्षण हैं।
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