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गॉगलबॉक्स: टॉम मेलोन ने अपने हाथ की चोट पर चर्चा की अवैध ईमेल

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“डॉक्टर के आदेश के तहत”, वैराइटी के अनुसार, किडमैन नैशविले में अपने घर वापस चली गई आराम करो और आराम करो।किडमैन, हालांकि, एक्वामैन 2 ( सहित कई आगामी परियोजनाएं हैं। ), मंत्रमुग्ध ( ), और फ़ारवे डाउन्स (एक तारीख की घोषणा की जानी बाकी है)।

और पढ़ें: विटामिन बी कमी: आपके हाथों में सनसनी संकेत हो सकती है निकोल किडमैन ने पिछली चोट (छवि: गेट्टी) पर राज किया एक हैमस्ट्रिंग चोट एनएचएस कहता है: “एक हैमस्ट्रिंग चोट एक तनाव या आंसू है जांघ के पिछले हिस्से में टेंडन या बड़ी मांसपेशियों तक।”

हैमस्ट्रिंग की चोट की तीन गंभीरताएं होती हैं: ग्रेड एक – एक हल्का मांसपेशियों में खिंचाव या खिंचाव ग्रेड दो – एक आंशिक मांसपेशी आंसू ग्रेड तीन – एक पूर्ण मांसपेशी आंसू।”समय की लंबाई एक हैमस्ट्रिंग स्ट्रेन या आंसू से उबरने के लिए चोट कितनी गंभीर है, इस पर निर्भर करेगा। एक ग्रेड दो या तीन हैमस्ट्रिंग चोट, उदाहरण के लिए, इससे उबरने में कई महीने लग सकते हैं। मिस न करें: जाहिर है, ऐसी चोट को असुविधा के रूप में देखा जा सकता है, खासकर किडमैन जैसी महिला के लिए जो कई फिल्मों और टीवी श्रृंखलाओं पर काम करना, चार की मां होने और एक सहायक जीवनसाथी होने के साथ।

एनएचएस कहते हैं कि एक “आवर्ती चोट” “आम” हो सकता है, क्योंकि “यदि आप अपने हैमस्ट्रिंग को पहले घायल कर चुके हैं तो आपको चोट लगने की अधिक संभावना है”। कैसे पता चलेगा कि आपने किया है या नहीं एक हैमस्ट्रिंग चोट हल्के हैमस्ट्रिंग तनाव (ग्रेड एक) “आमतौर पर अचानक दर्द और प्रवृत्ति का कारण बनता है आपकी जांघ के पिछले हिस्से में दर्द होता है। और पढ़ें: विटामिन बी कमी: आपके हाथों में सनसनी का संकेत हो सकता है

निकोल किडमैन और पति कीथ अर्बन (छवि: गेट्टी)

इसके अलावा, पैर के पिछले हिस्से की कुछ ताकत खो गई होगी। गंभीर, ग्रेड तीन हैमस्ट्रिंग चोटों के लिए, वे “बहुत दर्दनाक, कोमल, सूजे हुए और चोटिल” होंगे।

प्रभाव इतना गंभीर होगा कि आप आराम से चलने या खड़े होने में असमर्थ होंगे।

” चोट के समय और आप प्रभावित पैर का उपयोग करने में असमर्थ होंगे,” स्वास्थ्य शरीर पर प्रकाश डाला गया।

निकोल किडमैन ने अपनी हैमस्ट्रिंग (छवि: गेट्टी) को फाड़ दिया स्वास्थ्य विशेषज्ञ “चावल” का उपयोग करने की सलाह देते हैं चोट की देखभाल में मदद करने की रणनीति। विश्रामबर्फ़ संपीड़न ऊंचाई। दर्द निवारक दवाओं का उपयोग दर्दनाक लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद के लिए भी किया जा सकता है। पैडिंगटन में निकोल किडमैन सितारे, जो है बीबीसी वन पर प्रसारण शनिवार, सितंबर 7 बजे: 05 अपराह्न।