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हेल्थ

calcium-deficiency:-कैल्शियम-की-कमी-के-लक्षण-और-इसे-दूर-करने-के-उपाय
Calcium deficiency: कैल्शियम हमारे शरीर के लिए ज़रूरी है. यह हड्डियों, दांतों, मांसपेशियों के कार्य, नर्व ट्रांसमिशन और ब्लड क्लॉटिंग  के लिए आवश्यक है. इसके मुख्य श्रोत हैं हरी पत्तेदार सब्जियां, नट्स इत्यादि. इसकी कमी और अधिकता दोनों ही स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं पैदा कर सकते हैं. कैल्शियम की कमी के…
tim-spector-says-one
Consuming olive oil regularly could provide multiple health benefits (Image: Getty) We are all well aware of the impact of diet on our health and wellbeing. The NHS and other health bodies recommend sticking to a balanced diet that includes fruits, veggies, high fibre starchy foods, protein, and dairy or…
cucumber-seed:-खीरे-के-बीज-के-फायदे
Cucumber seed: खीरा एक ऐसा फल है जिसे हम आमतौर पर सलाद, रायता या गर्मियों में ठंडक पाने के लिए खाते हैं. लेकिन क्या आपने कभी खीरे के बीजों के फायदों के बारे में सोचा है? खीरे के बीज स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी होते हैं. आइए जानें खीरे के…

Peepal Leaves Benefits: पीपल के पत्ते खाने के 8 सबसे बड़े फायदे

Peepal Leaves Benefits: पीपल के पेड़ को पूजा जाता है. वहीं आयुर्वेद में इसके छाल से लेकर पत्ते तक का उपयोग औषधीय गुणों के रूप में किया जाता है जो कई तरह की बीमारियों के लिए लाभकारी होते हैं. इतना ही नहीं पीपल के पत्ते में फाइबर, आयरन, कैल्शियम, मैग्नीज,…

Diet For Immunity: सही आहार से इम्यूनिटी कैसे बढ़ाएं

Diet for immunity: हमारे शरीर का इम्यून सिस्टम  हमें बीमारियों और संक्रमणों से बचाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. एक मजबूत इम्यून सिस्टम  न केवल हमें स्वस्थ रखती है बल्कि हमें रोजमर्रा की जीवन की चुनौतियों से लड़ने में भी मदद करती है. आहार और पोषक तत्व जो इम्यूनिटी को…

GP Says Five Signs In Face

This article contains affiliate links, we will receive a commission on any sales we generate from it. Learn more Our bodies often send us warning signs when something isn’t right, and our faces can be a key indicator of serious health problems. Dr Donald Grant, a GP and senior clinical…

Black Coffee For Weight Loss: वजन घटाने के लिए इस तरीके से करें ब्लैक कॉफी का सेवन?

Black Coffee for Weight Loss:  ब्लैक कॉफी वजन घटाने में सबसे अधिक मदद करती है. अगर आपका वजन बढ़ गया है और उसे घटाना चाहते हैं तो ब्लैक कॉफी पीना शुरू कर दें. जी हां, ब्लैक काफी पीकर भी आप अपने बढ़ते वजन को तेजी से कंट्रोल कर सकते हैं.…

Climate Change Linked To Potential Surge In Cholera Outbreaks

The size of historic cholera outbreaks has been linked to unusual spikes in global temperatures (Image: Gloucestershire Live) The global climate crisis is now being linked to the resurgence of deadly diseases, with new research suggesting that significant climatic changes are creating conditions ripe for larger outbreaks of illnesses such…

Vitamin B12 Benefits: विटामिन बी12 क्यों महत्वपूर्ण है?

Vitamin B12 benefits: विटामिन बी12 एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो हमारे शरीर के सही कामकाज के लिए जरूरी है. यह विटामिन हमारे शरीर में कई अहम प्रक्रियाओं में शामिल होता है, जिससे हमारी सेहत पर इसका गहरा प्रभाव पड़ता है. इसलिए हैं ज़रूरी- 1. ऊर्जा उत्पादन में मददगार विटामिन…

Brits

Only one in three adults are confident they could identify most of the key bones and muscles in the human body, according to a study. The research, involving 2,000 adults, revealed that 70% confess they only remember snippets about anatomy from their school days. Interestingly, nearly one in five (17%)…