Sabudana Benefits: साबूदाना भला किसे पसंद नहीं होगा. हर कोई साबूदाने का सेवन व्रत के समय करते हैं लेकि क्या आप जानते हैं कि साबूदाना सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है. साबूदाने में मौजूद कैल्शियम, फाइबर, आयरन, पोटैशियम और एंटी ऑक्सीडेंट गुण स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी है. हम…
हेल्थ
Iron deficiency: आयरन की कमी हमारे शरीर में कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है, जैसे कमजोरी, थकान, और एनीमिया. आयरन एक महत्वपूर्ण खनिज है जो हमारे शरीर में हीमोग्लोबिन बनाने में मदद करता है. अगर आपको आयरन की कमी है, तो आप कुछ घरेलू उपाय अपना सकते हैं…
Eye health: हमारी आंखें एक अनमोल उपहार हैं, जिनकी देखभाल करना बहुत जरूरी है. आजकल के समय में, जब हम ज्यादातर समय स्क्रीन के सामने बिताते हैं, आंखों की सेहत पर खास ध्यान देना जरूरी हो गया है. सही विटामिन और मिनरल्स का सेवन करके हम अपनी आंखों को लंबे…
Periods pain: मासिक धर्म के दौरान दर्द, जिसे अक्सर ‘पीरियड पेन’ या ‘क्रैम्प्स’ कहा जाता है, महिलाओं के लिए एक सामान्य समस्या है. यह दर्द आमतौर पर पेट के निचले हिस्से में महसूस होता है और कभी-कभी कमर और जांघों तक भी फैल सकता है. कुछ घरेलू उपायों से इस…
Lord’s Mark Microbiotech, a subsidiary of the 26-year-old conglomerate Lord’s Mark Industries, is set to introduce a saliva-based organ age test. This test, based on epigenetics, will assess the biological age of an individual’s organs compared to their chronological age, providing insights for health interventions. The company claims this test…
Kathleen Garcia-Benson said people should focus on “nutrient-rich” foods foods (Image: Kathleen Garcia-Benson) A dietitian has revealed how a common food plays a “role” in promoting two health issues that can “contribute” to conditions that increase our risk of dementia. Kathleen Garcia-Benson, a dietitian from Top Nutrition Coaching, this week…
New figures show there were more than 2,000 deaths in the UK last summer due to extreme heat (Image: Getty) A popular doctor has revealed how to stay safe during a heatwave as the latest figures show more than 2,000 people died due to heat last summer. New Government data…
Copper Water Benefits: तांबे के बर्तन में पानी पीना हमारे देश में एक पुरानी परंपरा है, हमारे पूर्वज तांबे के बर्तन का इस्तेमाल करते थे. जिसे आज भी लोग अपनाते हैं. तांबे के बर्तन में रातभर पानी रखने और सुबह खाली पेट इसे पीने से इससे आपको बहुत लाभ मिलेगा,…
Express. Home of the Daily and Sunday Express. HOME News Politics Royal Showbiz & TV Sport Comment Finance Travel Life & Style Life Cars Tech Garden Property Food Diets Health Style Express Wins The latest NHS figures have revealed 426,460 patients in England are currently on the cardiac waiting list.…
Beetroot Juice Benefits: चुकंदर का जूस सभी लोगों को पीना चाहिए. लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक महीने तक चुकंदर का जूस पीने से क्या लाभ मिलेगा. चलिए जानते हैं पूरी डिटेल… Beetroot Juice Benefits Beetroot Juice Benefits: चुकंदर का जूस सेहत के लिए सबसे अधिक लाभकारी होता है.…
Pineapple skin can be used to promote healthy digestion (stock photo) (Image: Getty) Try this hack out before you throw away your pineapple skins. We could all be doing more to reduce our food waste, but sometimes it’s difficult to find a good use for skins and peels that we…
This article contains affiliate links, we will receive a commission on any sales we generate from it. Learn more Did you know that we all have two ages? Our chronological age, which goes up year by year on our birthday, and our biological age, which can increase or decrease depending…
Express. Home of the Daily and Sunday Express. HOME News Politics Royal Showbiz & TV Sport Comment Finance Travel Life & Style UK World Politics Royal US Weather Science History Weird Nature Sunday InYourArea The organisation said it had recorded more than 50 confirmed or suspected cases of monkeypox in…
It’s easy to make these common blunders when venturing abroad, one pharmacist says (stock image) (Image: Getty) With summer now here, Brits will be jet-setting across the world to bask in some very overdue sunshine. But Jaanki Kotecha, Pharmacist Independent Prescriber at Hello Eve, warns of three surprisingly common mishaps…
Strawberry benefits: स्ट्रॉबेरी एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है, जिसे दुनिया भर में पसंद किया जाता है. इसमें विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट्स की भरपूर मात्रा होती है, जो हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद हैं. आइए जानते हैं स्ट्रॉबेरी खाने के कुछ मुख्य फायदे 1. विटामिन C का अच्छा स्रोत…