बादाम खाने से आपका ‘दिल’ रहेगा स्वस्थ रिपोर्ट

Tuesday, 01 July 2014 16:26 लंदन। à¤à¤• अधà¥à¤¯à¤¯à¤¨ के मà¥à¤¤à¤¾à¤¬à¤¿à¤• हर दिन मà¥à¤Ÿà¥à¤ à¥€à¤­à¤° बादाम दिल की बीमारियों के खतरे को कम करता है। अधà¥à¤¯à¤¯à¤¨ का दावा है कि बादाम खाने से हृदय की रकà¥à¤¤ वाहिकाà¤à¤‚ सà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥ रहती हैं।

    बà¥à¤°à¤¿à¤Ÿà¥‡à¤¨ में à¤à¤¶à¥à¤Ÿà¤¨ यूनिवरà¥à¤¸à¤¿à¤Ÿà¥€ के शोधकरà¥à¤¤à¤¾à¤“ं ने अपने शोध में पाया कि बादाम खाने से रकà¥à¤¤ में à¤à¤‚टीऑकà¥à¤¸à¤¿à¤¡à¥‡à¤‚ट की मातà¥à¤°à¤¾ में उलà¥à¤²à¥‡à¤–नीय रूप से बà¥à¥‹à¤¤à¥à¤¤à¤°à¥€ होती है जिसके कारण रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª बà¥à¤¤à¤¾ है और रकà¥à¤¤ पà¥à¤°à¤µà¤¾à¤¹ में सà¥à¤§à¤¾à¤° होता है। à¤¶à¥‹à¤§à¤•à¤°à¥à¤¤à¤¾à¤“ं ने बताया है कि ये नठतथà¥à¤¯ उस अवधारणा की पà¥à¤·à¥à¤Ÿà¤¿ करते हैं कि भूमधà¥à¤¯à¤¸à¤¾à¤—रीय कà¥à¤·à¥‡à¤¤à¥à¤° में बादाम से भरपूर भोजन सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ के लिठफायदेमंद होता है।

यह अधà¥à¤¯à¤¯à¤¨ à¤à¤¶à¥à¤Ÿà¤¨ यूनिवरà¥à¤¸à¤¿à¤Ÿà¥€ में बायोमेडिकल साइंसेज में पà¥à¤°à¥‹à¤«à¥‡à¤¸à¤° और सà¥à¤•à¥‚ल ऑफ लाइफ à¤à¤‚ड हेलà¥à¤¥ साइंसेज में कारà¥à¤¯à¤•à¤¾à¤°à¥€ डीन पà¥à¤°à¥‹à¤«à¥‡à¤¸à¤° हेलेन गà¥à¤°à¥€à¤«à¤¿à¤¥ के नेतृतà¥à¤µ में किया गया था।    शोध के दौरान शोधकरà¥à¤¤à¤¾à¤“ं ने सà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥ यà¥à¤µà¤¾à¤“ं, अधेड़ उमà¥à¤° के वà¥à¤¯à¤•à¥à¤¤à¤¿à¤¯à¥‹à¤‚ और हृदय की बीमारियों से गà¥à¤°à¤¸à¥à¤¤ यà¥à¤µà¤¾ वà¥à¤¯à¤•à¥à¤¤à¤¿à¤¯à¥‹à¤‚ के समूहों के बीच अलà¥à¤ª अवधि के लिठबादामयà¥à¤•à¥à¤¤ भोजन के पà¥à¤°à¤­à¤¾à¤µ को लेकर शोध किया था। शोध में उचà¥à¤š रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª या अधिक वजन की समसà¥à¤¯à¤¾ से गà¥à¤°à¤¸à¥à¤¤ वà¥à¤¯à¤•à¥à¤¤à¤¿à¤¯à¥‹à¤‚ को भी शामिल किया गया था।

(भाषा)

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