Tips To Increase Memory: क्यों बढ़ रही भूलने की बीमारी, क्या है मुख्य वजह, कैसे करें कंट्रोल

इसे ऐसे समझे कि पहले लोग नंबरो को अपने दिमाग में हमेशा के लिए याद रखे थे, लेकिन आजकल के लोग का दिमाग इतना कमजोर हो गया है दो तीन से ज्यादा नंबर याद रखना मुश्किल हो जाता है. इसके लिए लोग मोबाइ में नंबर रखते है अगर मोबाईल खो जाये तो सारे नंबर खो जाते है. इसके साथ ही कई बातों को पढ़ने सुनने के बाद भी भूल जाते हैं और उसे फिर से पता करने के लिए गूगल का सहारा लेते हैं. जिससे उनका दिमाग कमजोर होने लगता है और बातें याद नहीं रख पाता. इन सबके लिए आपका खाना-पान आपकी स्मरण शक्ति को बढ़ाने में मददगार साबित हो सकता है, इन नुस्खें अपनाकर अपने मेमोरी पावर को करें बूस्टअप