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ब्रिटिश हार्ट फाउंडेशन: रक्त के थक्कों को समझना अवैध ईमेल

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“ये बहुत दिलचस्प निष्कर्ष हैं जो कई अतिरिक्त प्रश्न उठाते हैं,” सह-लेखक और वरिष्ठ सहयोगी डीन शर्ली बेरेसफोर्ड ने कहा और यूनिवर्सिटी ऑफ वाशिंगटन स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ में महामारी विज्ञान के प्रोफेसर। चीनी वाले पेय पदार्थ वजन कम करने के लिए कृत्रिम रूप से मीठे पेय पदार्थों पर स्विच करते हैं, जब आदर्श पानी के साथ प्रतिस्थापित करना होता है। ” शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि कुछ के लिए जोखिम अधिक थे। औरत। आहार पेय के भारी सेवन से अफ्रीकी-अमेरिकी महिलाओं और मोटापे से ग्रस्त महिलाओं में स्ट्रोक का खतरा दोगुना से अधिक हो जाता है। मिस न करें अग्नाशय का कैंसर: ट्यूमर के फैलने का ‘कुतरना’ संकेत [इनसाइट] गर्म कोको ‘खराब’ कोलेस्ट्रॉल को हफ्तों में कम कर सकता है [टिप्स] रक्त का थक्का: पांच खाद्य पदार्थ जो रक्त को ‘चलने’ से रोकते हैं [सलाह]

“इन निष्कर्षों से पता चलता है कि हमें यह नहीं मानना ​​चाहिए कि [आहार पेय] उच्च मात्रा में सेवन करने पर हानिरहित हैं स्तर”, यास्मीन मोसावर-रहमानी, अल्बर्ट आइंस्टीन कॉलेज ऑफ मेडिसिन में नैदानिक ​​​​महामारी विज्ञान और जनसंख्या स्वास्थ्य के सहयोगी प्रोफेसर ने कहा, जिन्होंने अध्ययन का नेतृत्व किया। इस अध्ययन में शामिल महिलाओं का समूह महिला स्वास्थ्य पहल से है, जो एक दीर्घकालीन, ना है पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में हृदय रोग, स्तन और कोलोरेक्टल कैंसर, और ऑस्टियोपोरोटिक फ्रैक्चर को रोकने के लिए रणनीतियों पर केंद्रित अनुसंधान प्रयास। अध्ययन प्रतिभागियों ने शुरू में जनसांख्यिकी पर प्रश्नावली भरी। , चिकित्सा और पारिवारिक इतिहास और जीवन शैली कारक, और उनकी शारीरिक परीक्षाएं हुईं। शोधकर्ताओं ने हर साल महिलाओं के साथ एक सर्वेक्षण किया जिसमें प्रतिकूल स्वास्थ्य घटनाओं के बारे में पूछा गया था। पिछला 12 महीने और मेडिकल रिकॉर्ड की समीक्षा के साथ। अध्ययन डॉक्टरों ने संभावित हृदय रोग की घटनाओं की समीक्षा की। और पढ़ें: स्ट्रोक चेतावनी: अधिक दिखाया गया पेय 1 घंटे के भीतर स्ट्रोक का खतरा दोगुना

अध्ययन: आहार पेय भी स्ट्रोक के उच्च जोखिम से जुड़े थे (छवि: गेट्टी छवियां) तीन साल की अनुवर्ती कार्रवाई में, महिलाओं को स्वास्थ्य परिणामों और आहार पेय पदार्थों की खपत का आकलन करने के लिए क्लिनिक के दौरे के लिए आमंत्रित किया गया था। जनसांख्यिकी के लिए समायोजित अध्ययन, हृदय रोग का इतिहास, बॉडी मास इंडेक्स, स्वास्थ्य व्यवहार और समग्र आहार गुणवत्ता।“मैं इस बहुत बड़े अध्ययन में, स्ट्रोक के लिए एक मामूली बढ़ा हुआ जोखिम पाया गया, लेकिन निश्चित निष्कर्ष निकालना जल्दबाजी होगी, ”प्रोफेसर बेरेसफोर्ड ने कहा। “अभी भी बहुत कुछ सीखना बाकी है।” शोधकर्ताओं ने स्वीकार किया कि अध्ययन नैदानिक ​​​​परीक्षण के बजाय अवलोकन संबंधी था; इसलिए, परिणामों की सावधानी से व्याख्या की जानी चाहिए। स्ट्रोक: स्ट्रोक क्या है? आपको जो कुछ जानने की जरूरत है (छवि: गेट्टी छवियां) ) नैदानिक ​​​​सिफारिशों को निर्देशित करने के लिए स्ट्रोक और अन्य परिणामों के संबंध में विशिष्ट आहार पेय पदार्थों की जांच करने के लिए निष्कर्षों को दोहराने के लिए भविष्य के अध्ययन की आवश्यकता है।

रक्त के थक्कों को दूर करने के लिए युक्तियाँ एनएचएस के अनुसार, आपको यह करना चाहिए: सक्रिय रहें – नियमित सैर करने से मदद मिल सकती है निर्जलीकरण से बचने के लिए खूब पानी पिएं – यदि आपको थक्का बनने की अधिक संभावना है आप निर्जलित हैं यदि आप अधिक वजन वाले हैं तो वजन कम करने का प्रयास करें अपने रक्त प्रवाह में सुधार के लिए उड़ान स्टॉकिंग्स या उड़ान मोजे पहनें लंबी उड़ानों पर – एक फार्मासिस्ट आपको इस बारे में सलाह दे सकता है।1663740690473″मैं यदि आप रक्त के थक्कों के उच्च जोखिम में हैं – उदाहरण के लिए, आप अस्पताल में हैं – थक्कों को रोकने के बारे में अपनी देखभाल टीम की सलाह का पालन करें,” स्वास्थ्य निकाय नोट करता है।